Los batidos verdes para adelgazar son muy buenos y recomendables. En este artículo compartiremos algunas recetas que podrás preparar en casa que te ayudarán para que adelgaces y quemes grasa. Los batidos verdes nos aportan numerosos beneficios y a qué se debe?, a los altos contenidos de sales, minerales y vitaminas ( Vitamina C y E).
Si quieres desintoxicar tu cuerpo y quemar grasa corporal, los batidos verdes son los mejores aliados. Otra ventaja de los jugos verdes es que añades a tu organismo, verduras y frutas, lo que los convierte en una dieta bastante saludable.
Estos batidos verdes para adelgazar son sumamente efectivos. No se emplean medicamentos en su contenido, así tu salud no se verá afectada. Estos batidos son 100 % naturales.
A continuación 3 tipos de batidos verdes para adelgazar:
Batido verde de lechuga, kiwi y espinaca:
Este batido verde sirve como antioxidante, para quemar grasa y bajar de peso, por su alto contenido de fibra, clorofila y vitamina C . Se recomienda beber en ayuna tres veces por semana.
Ingredientes:
– 1 kiwi
5 hojas de espinaca
3 hojas de lechuga
1 cucharada de miel
Preparación:
Coloca todos los ingredientes en la licuadora con un vaso de agua hervida. Licua todo hasta que los ingredientes se mezclen, pasas luego a un colador y bebe.
Jugo natural de miel, toronja, piña, apio y nopal:
Este batido verde es muy beneficioso para el cuerpo debido a las grandes cantidades de nutrientes que aporta. Es 100 % diurético por las grandes sumas de fibras. Debes beberlas por cinco días corridos y en ayunas, luego de eso descansas una semana y sigues con la rutina si eso deseas.
Ingredientes:
½ nopal
1 rebanada de piña
2 tallas de apio
Jugo de 2 toronjas
1 cucharada de miel
Preparación:
Mezcla todo, eso incluye el pepino que sirve para adelgazar en la licuadora y licua hasta que quede un batido delicioso de color verde. Lava muy bien el tallo del apio, las hojas de espinaca, media taza de perejil, también una manzana picada y que esté sin pelar, jugo de limón y un medio pepino. Lleva todo esto a la licuadora para hacer un rico batido.
Qué te parecen los batidos verdes para adelgazar?
Jugo de manzana verde con jengibre, pepino, perejil y kiwi
Pela muy bien el kiwi y el pepino. Puedes consumir la manzana con su cáscara y luego coloca estos tres ingredientes en la licuadora. Añades luego una cucharada de jengibre rallado y otras de perejil picadito y un vaso de agua. Si sufres de gastritis, úlceras, colitis o la enfermedad de Crohn, no consumas el jengibre.
¿Te atreves a probar alguno de estas recetas? Deja tus comentarios.
(entrebellas.com)
Fuente: www.entrebellas.com
