Afirman que trabajar antes de las 10 es biológicamente "una tortura"

 
Related

Léeme si eres de los que no entienden su resumen de cuenta ni que es una fintech

El mundo debe saber
426 points

Descubren que los casos severos de covid-19 presentan similar perfil hematológico

El mundo debe saber
1048 points



Most recent

Santa Marta será sede del Encuentro Gastronómico Magdalena

Tecnologia
8 points

Cómo se lleva a cabo el trabajo de los detectives privados

MaríaGeek
20 points

Un perfecto e imprescindible, mundo irreal

Enrique TF
16 points

Razones por las que Riviera Nayarit debe de estar en lo alto de su lista de viajes del 2021

República Dominicana
14 points

Nariño en la historia de la resistencia colombiana

PENSAMIENTO LIBRE
16 points

Otra vacuna que llega: La vacuna del Covid-19 de Moderna supera a la de Pfizer en eficacia

Henri Monzó Catalá
20 points

CURSO GUSTAVO MATAMOROS UNA NUEVA GENERACION

Carlos Eduardo Lagos Campos
184 points

Mauricio Ibarra, el alcalde amigo de los artistas.

Pablo Emilio Obando Acosta
70 points

Murió Maradona

Henri Monzó Catalá
10 points

La digitalización de los productos gallegos

social
22 points
SHARE
TWEET
Una sociedad que hace que sus empleados trabajen antes de las 10 de la mañana los somete a una "tortura", biológicamente hablando, aseguró el doctor Paul Kelley de la Universidad de Oxford, quien es experto en los ritmos circadianos.

Afirman que trabajar antes de las 10 es biológicamente "una tortura"

Según informan los diarios británicos The Independent y The Guardian, durante el Festival de la Ciencia Británica en Bradford, el investigador llamó a cambiar de forma dramática el patrón que priva de sueño a los adultos que van a trabajar y a los niños que van a la escuela.

El ritmo circadiano de los adultos se altera con un horario laboral aproximado de 9 AM a 5 PM hasta los 55 años, poco antes de que termine la edad productiva, lo que afecta los ciclos biológicos regulados por la luz solar. De esta forma, los trabajadores se convierten en personas exhaustas y enfermas por la falta de sueño, dijo el experto.

El investigador del Instituto del Sueño y la de Neurociencia Circadiana de la Universidad de Oxford aseguró que los jóvenes que van a la escuela pierden alrededor de 10 horas de sueño a la semana, por lo que sus horarios, deberían cambiarse para comenzar a las 11 de la mañana, lo cual "mejoraría la vida de toda una generación".

Los ritmos circadianos cambian conforme a la edad, por lo que Kelley calculó que los niños de 8 a 10 años deberían comenzar las clases a las 8:30 o un poco más tarde; los de 16 años, a las 10 y los de 18 a las 11.

Los horarios escolares y laborales suponen un "problema de talla internacional", que está afectando de forma muy fuerte los sistemas "físicos, emocionales y el desempeño" de las personas. La privación del sueño podría generar, entre otros males, diabetes y esquizofrenia, consignó el experto.

Fuente: www.minutouno.com
SHARE
TWEET
To comment you must log in with your account or sign up!
Featured content