Afirman que trabajar antes de las 10 es biológicamente "una tortura"

 
Related

Un hombre tras violencia: "Es mi mujer, no puedo creer que por dos patadas me vayáis a detener"

El mundo debe saber
366 points

El árbol que puede salvar al mundo

El mundo debe saber
27580 points



Most recent

Sin complejos

Henri Monzó Catalá
14 points

Ventajas de comprar sofás y muebles directos de fábrica

Mis Noticia
12 points

LA PROPUESTA DE TRANSFORMACIÓN HUMANA DESDE EL COACH ONTOLÓGICO.

PENSAMIENTO LIBRE
186 points

Primera Conferencia Iberoamericana sobre Ciberseguridad: expertos destacaron los desafíos en la nuev

Technews
20 points

GRAN COLOMBIA GOLD DONA 100 MILLONES DE PESOS A LA UNIVERSIDAD DEL ROSARIO PARA APOYO EN INVESTIGACI

Image Press
6 points

Científicos españoles hallan un mecanismo que podría servir para revertir la artrosis

Henri Monzó Catalá
382 points

Un oculto y verdadero amigo, un díscolo recalcitrante

Henri Monzó Catalá
10 points

Empresa piñera elimina uso de pesticidas residuales

Technews
14 points

La OMS zanja la cuestión sobre si supone un riesgo frente a la Covid utilizar el aire acondicionado

Henri Monzó Catalá
12 points

Revisión crítica del tema agropecuario y ambienta

PENSAMIENTO LIBRE
30 points
SHARE
TWEET
Una sociedad que hace que sus empleados trabajen antes de las 10 de la mañana los somete a una "tortura", biológicamente hablando, aseguró el doctor Paul Kelley de la Universidad de Oxford, quien es experto en los ritmos circadianos.

Afirman que trabajar antes de las 10 es biológicamente "una tortura"

Según informan los diarios británicos The Independent y The Guardian, durante el Festival de la Ciencia Británica en Bradford, el investigador llamó a cambiar de forma dramática el patrón que priva de sueño a los adultos que van a trabajar y a los niños que van a la escuela.

El ritmo circadiano de los adultos se altera con un horario laboral aproximado de 9 AM a 5 PM hasta los 55 años, poco antes de que termine la edad productiva, lo que afecta los ciclos biológicos regulados por la luz solar. De esta forma, los trabajadores se convierten en personas exhaustas y enfermas por la falta de sueño, dijo el experto.

El investigador del Instituto del Sueño y la de Neurociencia Circadiana de la Universidad de Oxford aseguró que los jóvenes que van a la escuela pierden alrededor de 10 horas de sueño a la semana, por lo que sus horarios, deberían cambiarse para comenzar a las 11 de la mañana, lo cual "mejoraría la vida de toda una generación".

Los ritmos circadianos cambian conforme a la edad, por lo que Kelley calculó que los niños de 8 a 10 años deberían comenzar las clases a las 8:30 o un poco más tarde; los de 16 años, a las 10 y los de 18 a las 11.

Los horarios escolares y laborales suponen un "problema de talla internacional", que está afectando de forma muy fuerte los sistemas "físicos, emocionales y el desempeño" de las personas. La privación del sueño podría generar, entre otros males, diabetes y esquizofrenia, consignó el experto.

Fuente: www.minutouno.com
SHARE
TWEET
To comment you must log in with your account or sign up!
Featured content