La culpa de la obesidad la tienen los ultraprocesados, muy baratos y adictivos

 
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La culpa de la obesidad la tienen los ultraprocesados, muy baratos y adictivos


14 mayo 2022

RAQUEL BONILLA

Conocida cariñosa y popularmente como @tictacyummy, Patricia Tena ha dado el salto de la pequeña pantalla al mundo editorial y se ha atrevido con el lanzamiento de su primer libro de titulado «Tictacyummy.

Es educadora social de formación…

Dedica las primeras páginas de su libro a poner en situación al lector sobre la harina, el huevo y los azúcares. ¿Qué debemos saber al respecto?

¿Qué alimentos no deberían faltar en nuestra despensa?

Para mí, se han vuelto muy indispensables: el yogurt natural, los huevos, la harina de avena o la avena, los quesos y el chocolate oscuro. Solo con estos ingredientes podemos hacer muchas, muchas cosas.

De cara al buen tiempo que ya llega y con la operación bikini en la cabeza para muchos, ¿se puede comer rico, de todo, y sin engordar?

Claro. Es posible preparar helados caseros a base de fruta y yogurt, o ensaladas de todo, llenas de color y sabor… Empezamos la temporada del buen tiempo y en Tictacyummy, os animo a seguir cada día las recetas que subo. Te demostrarán que todo es posible si se quiere conseguir.

Fuente: https://www.larazon.es/salud/20220514/wkhomcoekzf2tkrilhtknnbb3e.html

Fuente: etarrago.tumblr.com
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