Al poner esta mezcla debajo de la lengua antes de dormir nunca te sentirás cansado de nuevo

 
Related

Por qué dormir poco no ayuda a bajar de peso

Vida saludable
1512 points

Ni vegetariano, ni vegano ¿qué comen los flexitarianos?

Vida saludable
1662 points



Most recent

Llegó la Navidad a Sofitel Bogotá Victoria Regia

Comunicaciones
4 points

Gran Cena de Navidad en Anandá by Cosmos Cartagena de Indias

Comunicaciones
26 points

Hoy, el Te verde, el gran enemigo del colesterol malo

NOTICIAS-ETF
174 points

ARIS MINING ENTREGA LA BECA COLIBRÍ AZUL A 800 ESTUDIANTES EN SEGOVIA ANTIOQUIA

Image Press
6 points

El éxito y su maldad

El diario de Enrique
8 points

ABOGADA KARIN RAMIREZ SILVA A LA ONU

EMPODERAMIENTO FEMEN
14 points

Se fue el maestro, Pablo Milanés ha muerto: DEP.

NOTICIAS-ETF
10 points

Celebra Fin de Año con toda en Mercure Santa Marta

Comunicaciones
10 points

Ser feliz con muy poco

El diario de Enrique
18 points

"Hoy me levanté a las seis, como todos los días, Enrique..."

El diario de Enrique
12 points
SHARE
TWEET
Hoy en día, la cantidad de tiempo para dormir se ha reducido a 6 o 7 horas en lugar de 7 a 8 horas. Una hora de diferencia no parece grande pero puede afectar el cuerpo ampliamente.

Al poner esta mezcla debajo de la lengua antes de dormir nunca te sentirás cansado de nuevo

El cuerpo necesita descansar y recargarse durante la noche de las actividades diarias. Sin el descanso necesario te sentirás cansada durante el día siguiente. Incluso el café de la mañana no te ayudará a sentirte con más energía durante el día, ya que el cuerpo no fue capaz de recuperarse y recargarse durante la noche.
La tecnología del mundo moderno de hoy no esta ayudando a que uno tenga una complata noche buena de descanso. Si utilizas tu teléfono antes de acostarte, puedes tener problemas para dormir. Incluso ir a la cama, mientras que bajo el estrés se puede interrumpir tu sueño. Por lo tanto, te presentamos una receta que te ayudará a sentirse relajado al día siguiente.

Esta receta te ayudara a tener una buena noche de sueño, es simple ya que sólo necesitaras 2 ingredientes. Esto ayudará a que tu cuerpo se relaje y recargue y esté preparado para el día siguiente.

Ingredientes necesarios:
1.5 cucharaditas de miel orgánica
2.1 cucharaditas de sal del Himalaya de color rosa
Preparación:

Mezclar los ingredientes y guardar la mezcla en un frasco de vidrio. Puede utilizar diferentes cantidades de estos 2 ingredientes, pero esta cantidad está considerada como la mejor.

Pon una pequeña cantidad de esta mezcla debajo de la lengua antes de acostarte, deja que se disuelva de forma natural y te sentirás energizado y relajado al día siguiente.

Fuente: www.elciudadano.cl
SHARE
TWEET
To comment you must log in with your account or sign up!
Featured content