En el mundo de las redes sociales todo es color rosa. Cuando ves los estados de tus amigos todos tienen algo en común, sus vidas parecen perfectas. Publican fotos de vacaciones, salidas, fiestas, reuniones, familia, amigos y de su pareja, porque evidentemente nadie quiere publicar sus problemas, tristezas y días malos.
Sin embargo, el problema llega cuando empiezas a obsesionarte con lo que hacen tus amigos o con el número de likes o seguidores que tienes en una red social. Según un estudio realizado en Italia, las redes sociales ayudan a que las personas disminuyan la confianza social haciendo que su efecto sea significativamente negativo.
Esto debido a que las personas se sienten angustiadas y deprimidas cuando comparan su estilo de vida con el de algunos de sus contactos.
Por ello, si te sientes identificado, debes tener en cuenta que lo importante no es aparentar tener una vida feliz, si no empezar a construirla. Recuerda que no todas las personas que están en redes sociales tienen buenas intenciones, así que lo mejor es tener en tu círculo solo a conocidos.
Y por último, no te tortures más con la idea de que los demás son felices y tú no. Simplemente ve el lado positivo de todo lo que te suceda y publica los momentos que te hacen sonreír. Así, cuando veas tu perfil te darás cuenta que en tu vida tienes mucha felicidad.
Fuente: www.upsocl.com
