El sudoku retrasa los síntomas de la enfermedad de Alzheimer

 
Related

Factores de riesgo psicosociales para los trastornos de alimentación.

NeuroPsiquiatria
2356 points

Un nuevo estudio sugiere que los adultos mayores que no duermen bien tendrían una mayor probabilidad

NeuroPsiquiatria
1066 points



Most recent

Bansat conecta a Colombia con soluciones integrales de telecomunicaciones

Tecnologia
14 points

Pure Storage anunció mejoras significativas de su plataforma Portworx

Patricia Amaya Comunicaciones
18 points

En este País solo es infiel aquel que es pillado

El diario de Enrique
16 points

Cuba un paraíso de relax y diversión en el corazón del Caribe

Viajes y turismo
20 points

ESTAMOS ATRAPADOS FRENTE A LAS SIN SALIDAS PROMETIDAS

Octavio Cruz Gonzalez
12 points

Sinertic: Empresas líderes en tecnología e innovación

Tecnologia
28 points

SIBARITOSIS PARASITARIA

Octavio Cruz Gonzalez
8 points

Nueva generación de firewall personaliza la defensa contra ciberataques sin elevar costos

Prensa
24 points

¿A quién acudir para reclamar en caso de accidente de tráfico?

MaríaGeek
12 points

Las fake news son sólo la punta del iceberg de las tácticas de desinformación a nivel global

Ciberseguridad
16 points
SHARE
TWEET
El sudoku, tal como otros juegos del tipo crucigrama, pueden considerarse la gimnasia del cerebro. Así como uno ejercita el cuerpo diariamente en el gimnasio o sale a caminar para mantener el corazón sano, también se puede ejercitar el cerebro para mantenerlo activo y prevenir la declinación.

El sudoku retrasa los síntomas de la enfermedad de Alzheimer

El sudoku retrasa los síntomas de la enfermedad de Alzheimer

Así como nos ejercitamos diariamente e intentamos llevar una vida sana para que el día de mañana no tengamos limitaciones físicas producto de una vida sedentaria, también podemos ejercitar nuestro cerebro para que en nuestro futuro no sean otras personas las que vayan a tomar decisiones por nosotros.

Recientemente en La Universidad de California en Berkeley (EE.UU.) se realizó un estudio en el cual se observó que las personas que realizan sudokus y otros tipos de rompecabezas poseían mejores niveles de la proteína -amiloide, que como hemos remarcado en otras entradas, puede ser un marcador de enfermedad tipo Alzheimer.



En el estudio mencionado, se midió la acumulación de estas proteínas en el cerebro de 86 voluntarios:

65 eran mentalmente sanos (76 años promedio),
10 padecían Alzheimer (75 años de promedio)
y 11 fueron el grupo de control (25 años de promedio).

Se les hizo llenar una encuesta con preguntas orientadas a que tan seguido realizaban juegos tipo Sudoku y desde que edad.

El resultado del estudio fue interesante. Demostró que los que realizaban una mayor cantidad de juegos tipo Sudoku a lo largo de toda su vida, poseían una reducción en los depósitos de proteínas, indicando una disminución en la probabilidad de contraer la enfermedad.

Si bien la vacuna contra el Alzheimer aun está fuera de nuestro alcance, lo que podemos hacer para prevenirlo depende enteramente de nosotros. Y con solo realizar pequeños cambios en el estilo de vida practicar Sudoku- se puede lograr mantener el cerebro más activo y sano.

Fuente: fernandotaragano.blogspot.com.ar
SHARE
TWEET
To comment you must log in with your account or sign up!
Featured content