Hace como 3 días me llegó un correo electrónico donde un amigo me decía que su médico de cabecera le había recomendado que deje de masticar chicle y comerme, ya que eso le podría estar causando mal aliento.
Así que hice mi propia investigación para saber qué es lo que efectivamente causa el mal aliento y bueno me toque con varias recetas caseras muy efectivas que a continuación les voy a compartir.
Té verde
El té verde es muy rico en polifenoles, además es muy poderoso y tiene antioxidantes que nos van ayudar a evitar que la placa se pegue en los dientes, el té verde combinado con la espinaca el té negro y las Manzanas también son efectivos.
Frutas y vegetales frescos
Las frutas y verduras ricas en fibra nos van a ayudar a combatir el mal aliento, por ejemplo las enzimas naturales que tienen las manzanas, las bayas, la piña y los kiwis descomponen los compuestos de azufre y también ayudan a quitar el mal aliento.
La leche.
Síntomas bastante leche puede reducir efectivamente el mal aliento mucho mejor si se bebe antes o durante una comida, ya que la grasa que contiene la leche neutraliza el azufre Mientras que el agua y la leche actúa como un enjuague bucal.
La leche entera es mucho más eficaz que la leche desnatada ya que contiene mucho más grasa.
Vodka
El alcohol mata las bacterias de la boca que pueden causar el mal aliento, dado que el vodka no tiene retraso persistente, puedes consumirlo después de comer.
El pan
La falta de carbohidratos en su dieta puede contribuir a que usted tenga mal aliento, si comí una rebanada de pan con su comida todos los días puede ayudar a mantener su aliento oliendo mejor.
Hierbas frescas
Artística el enjuague bucal fuera creado la gente más caballer vas para combatir el mal aliento, la hierba fresca contienen mucho clorofila que absorbe los malos olores, alguna hierba fresca especialmente buena para probar con el perejil, la menta, eneldo, la albahaca, el Romero, el tornillo, estragón y cilantro.
Por supuesto que aparte de estos remedios caseros Usted debe de cepillarse los dientes correctamente todos los días 3 veces al día, usar un enjuague bucal, use hilo dental y limpia también su lengua, debe tener una higiene bucal excelente.
El mal aliento Se dispara además de alimentos como el ajo y la cebolla además de tener una boca seca, el cigarrillo, enfermedades en las encías, medicamentos y otras enfermedades. Si usted observa o tiene mal aliento constante proveniente de su boca es posible que desee Consultar con su dentista o médico para evitar cualquier problema mayor.
Fuente: www.comoeliminarelmalaliento.org
