Los ronquidos pueden ser un fenómeno desagradable y una de las cosas principales que contribuyen a los ronquidos es moco excesivo.
Por lo tanto, la disminución de las liberaciones mucosas de las vías respiratorias, y usted o su pareja será capaz de reducir o evitar los ronquidos.
Una forma sencilla de conseguir esto es mediante el consumo de la bebida de frutas y vegetales orgánicos siempre que sea posible, ya que no contiene la misma contaminación química por los pesticidas que otros productos tienen.
RECETA:
Este jugo ayuda a eliminar el exceso de moco, que es una de las principales causas de los ronquidos.
INGREDIENTES
¼ de limón.
1 trozo de jengibre.
2 manzanas.
2 zanahorias.
PREPARACIÓN:
Mezclar todos los ingredientes, y su jugo natural y saludable contra el ronquido está listo!
USAR:
Beber el jugo varias horas antes de la hora de acostarse con el fin de eliminar los ronquidos.
Además, tenga en cuenta que con el consumo de refrescos y jarabes de este tipo, también hay que evitar ciertos alimentos que sólo va a empeorar la condición.
ASÍ QUE HAY QUE EVITAR:
El consumo de alimentos procesados.
Demasiado alcohol.
Demasiada comida frita.
Comer alimentos que son difíciles de digerir.
Demasiado chocolate.
De este modo, mediante la eliminación de estos alimentos, o al menos reducir al mínimo, comer jugos recién preparados que contienen ingredientes naturales, se le paliar con éxito los ronquidos. Después de 5 días usted verá la diferencia en que duerme.
Fuente: saludmaxima.com
