10 PAS0S PARA SER FELIZ.
BUEN0S DIAS
LES DESE0 QUE SE DEN LA 0P0RTUNIDAD DE QUE H0Y SEA SU MEJ0R DIA SIEND0 INMENSAMENTE FELIZ.
toma en consideración estos pasoso:
1 Toma completa responsabilidad de tus acciones, humores y sentimientos.
Si logras responsabilizarte de tu vida, podrás cambiarla asumiendo tu propio liderazgo.
Culpar a otros por tus circunstancias solo hará que te quedes en donde estas y no progreses.
2 Siente tus sentimientos. No acumules o guardes tus sentimientos porque se vuelven tóxicos, “no existen los sentimientos incorrectos “reconócelos, permítete inundarte por completo de ellos.
Cuando estés solo, has una introspección, tan solo así serás capaz de seguir adelante.
3- Practica gratitud diariamente: a la h0ra de levantarte ve al baño y regresa a tu lugar donde nadie te moleste y practica hacerte la siguiente pregunta: Que cosas tengo para agradecer.
Mantén un diario y escribe 10 cosas que son buenas en tu vida, haz esto también durante la noche, antes de irte al a cama y disfrutaras mejor de tus horas de sueno .Ser agradecido por lo que tienes crea un espacio para que nuevas energías ingresen en tu vida.
4- Enfócate en el ahora; no arrastres el pasado a tu presente. Tampoco intentes vivir en el futuro. solo el hoy es l único día que tenemos, aprovechémosle
Vive en el ahora, este es el momento .Cuando estas completamente metido en el presente, no hay habitación para el equipaje del pasado ni para miedos del futuro.
5-Controla a tus esas voces desagradables en tu cabeza que te tiran abajo: tú sabes esas que te dicen “no eres lo suficientemente bueno o nunca llegaras a nada.” Nunca dirías esas cosas a tus hijos? Escribe todas esas frases y pregúntate si realmente quieres que te controlen, luego modifica de tal modo tal que se conviertan en afirmaciones positivas.
6-Practica el perdón Perdona a todos sobre todo si lo haces solo como un ejercicio mental.
De otro modo aquellas personas y situaciones ganaran poder sobre ti y tu vida, dentro de tu cabeza. Y, por supuesto perdónate a ti mismo-es l mejor que podemos regalarnos hoy por hoy hiciste lo mejor que supiste hacer en ese momento. Hoy es un nuevo día; deja ir tu enojo y tu resentimiento y sentirás que eres un poco mas libre.
7 Haz contacto con otro tipo de personas; Deja de lado a las personas negativas en tu vida que buscan a alguien mas con quien quejarse de su situación .Tu no tienes tiempo para ellas .Rodéate con personas positivas y compasivas
8 Controla tu energía: Aprende a decir no a pruebas y personas que agotan tu energía . Una vez que lo has logrado experimentaras un nuevo nivel de poder personal y bienestar. Has una lista de actividades positivas y planea hacer algunas diariamente.
9- Devuelve favores, Siéntete bien al ofrecerte como voluntario para ayudar, como mentor o para pasar tiempo con otros que no poseen tu mismo nivel de abundancia. Brinda energía positiva y esta te será retornada muchísimas veces más.
10: Cambia: El cambio es bueno. Se flexible. La vida siempre te pondrá baches en el camino, pero debes intentar moldear tu vida del modo que quieres que sea.
Mantente siempre en constante aprendizaje adaptándote y adoptándolas nuevas maravillosas cosas que se te presentaran a lo largo de tu vida.
Ser feliz depende en gran parte de ti .
La gran pregunta:
QUIERES SER FELIZ ????????????????????????
PUES NADIE TE L0 IMPIDE
S E E L 0
Todo esto que te digo no vayas a creer que es fácil para mi, pero al menos estoy trabajando en esto y si para ti es mas fácil de hacer pues entonces, gracias a ti, valió la pena vivir este día porque pude cambiar una vida.
GRACIAS PR LEERLE
ANGELES AL RESCATE
