La importancia del sueño

 
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Russell Foster es un neurocientífico circadiano: Estudia los ciclos del sueño del cerebro. Y se pregunta: Qué sabemos sobre el sueño? No mucho, resulta que, por algo que hacemos con un tercio de nuestras vidas. En esta charla, Foster comparte tres teorías populares acerca de por qué dormimos, revienta algunos mitos acerca de la cantidad de sueño que necesitamos en las diferentes edades - y alude a algunos de los nuevos usos del sueño como un predictor de la salud mental.
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Anónimo
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