4 alimentos que causan inflamación abdominal

 
Related

Celíacos del mundo celebran el hallazgo de científicos al aislar el gluten del trigo genéticamente

Salud al día
1756 points

La SOCIEDAD esta MAL y VOS sos FELIZ ¿qué no funciona?

Salud al día
1462 points



Most recent

La psicología de espacios armoniza la convivencia con tu hogar

Image Press
12 points

Transporte en frío de Thermo King

Tecnologia
24 points

Etek ofrece sus cursos certificados en Ciberseguridad para agosto de 2022

Comunicaciones
18 points

El fin de las OPS y el inicio de una dignidad laboral.

Pablo Emilio Obando Acosta
50 points

Por primera vez: Un fármaco remite por completo el cáncer de todos los pacientes de un estudio

NOTICIAS-ETF
204 points

LA INMUNIZACIÓN EN PAÍSES DE BAJOS INGRESOS: LA PANDEMIA LLEVA A DISMINUIR COBERTURA PERO SURGEN SEÑ

Image Press
14 points

CAMBIO SOCIAL EN SEGOVIA A TRAVÉS DE LA TRANSFORMACIÓN DE ÁREAS CON PROCESOS MINEROS

Image Press
16 points

La premonición de San Francisco de Asís.

Pablo Emilio Obando Acosta
18 points

EL PLAN PISTOLA DEL CLAN DEL GOLFO NOS REGRESA A ÉPOCAS DE BÁRBARAS NACIONES

pensamiento Libre
94 points

Llega a Colombia el nuevo moto g42: pantalla nítida y colores más vibrantes

TECH2022
10 points
SHARE
TWEET
Te presentamos 4 alimentos que más generan inflamación abdominal.

4 alimentos que causan inflamación abdominal



1. Refrescos. De acuerdo con investigaciones del Programa Nacional de Toxicología en Estados Unidos el consumo de refresco aumenta y propicia la inflamación y la resistencia a la insulina.

2. Azúcar. Contenida en el pan, galletas y golosinas que afectan la salud bucal y un consumo excesivo predispone a diabetes.

3. Grasas. Evita alimentos fritos o ricos en grasa, sobre todo los de origen animal: margarina, embutidos o carnes de alto aporte de grasas.

4. Frijoles. Gracias a su contenido de fibra y componentes naturales pero poco asimilables en el cuerpo humano, hacen del frijol un alimento que debe ser consumido con moderación.

Publicaciones en American Journal of Clinical Nutrition revelan que consumir alimentos ricos en omega 3 y 6 como el salmón o las nueces ayudan a obtener un efecto antiinflamatorio que es aún mayor en las mujeres.

Además gracias a su contenido de licopeno, el tomate rojo ayuda a reducir el nivel de interleucina -8 (IL-8) y TNF-alfa implicadas también en el proceso inflamatorio.

Fuente: ar.mujer.yahoo.com
SHARE
TWEET
To comment you must log in with your account or sign up!

Comentarios más recientes
MIGUEL SUAREZ ROMAN
Gracias por la información, en mi caso es muy común que se inflame el estómago y generalmente se da cuando consumo refresco, grasas y en ocasiones los frijoles. Solo falta además de los que nos provocan daño los que no causan ello y que nos pueden ayudar a mejorar. Además hay que agregar el ejercicio ya que combinado con ésto se puede ayudar y mejorar éste problema.
 
Margarita Marilyn Sanchez
Que porqueria de articulo. Porque no hacen el esfuerzo y ponen algo mas informativo y certero ademas. No hay nada mejor qu elos frijoles y jamas pueden hinchar la barriga siendo que son latisimos en fibra. Las sodas, los panes , los azucares si !!
 
Maggie Pertusini
ME ENCANTA LA INFORMACION SOBRE LA IMFLAMACION MUI INTERESANTE MANDENME MAS GRACIAS
 
Featured content