Consejos para no ser un dependiente emocional

 
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Toda relación en algún punto tiene algo de dependencia, estamos acostumbrados a la presencia del otro, a necesitar su olor, sus caricias, y aquello que ninguna otra persona nos da, por eso es tan doloroso y difícil pensar que esa persona no estará mas en nuestras vidas, que sin el o ella no seremos capaces de salir adelante y menos volver a enamorarnos.

Consejos para no ser un dependiente emocional

Es hermoso sentirse enamorado ya que el mundo gira gracias al amor.

Lamentablemente aveces nos enredamos en relaciones tortuosas y tóxicas que acaban produciéndonos más dolor que bienestar.

Nadie nos enseñó como comportarnos dentro de una pareja.

No nos enseñaron a manejar el torbellino de emociones que genera nuestro cuerpo cuando nos enamoramos, tampoco nos enseñaron que debemos darle su espacio a la otra persona, porque lo que deseamos es estar a su lado las 24 horas del día. Y si fuera más mejor...

Si aprendemos a distinguir la dependencia emocional del amor, tal vez nuestra vida seria mejor.
Cuando amamos sanamente, y no como nos enseñan en las películas , las series de televisión, e incluso en nuestra sociedad, es más fácil sobrellevar una pelea, y no caer en lo mas profundo de la depresión.

El amor es hermoso, sin embargo para que una relación sea duradera, requiere de respeto, paciencia, libertad, humildad, reconocer cuando fallamos, saber olvidar y perdonar.

Una relación se nutre de muchas cosas.

La idea es que disfrutes estando enamorado y no que te tortures...

Debemos desear a un amor libre, por nuestra salud psicológica y la de nuestra pareja.

Recuerda que tus problemas e inseguridades ó traumas sin resolver del pasado, a la única persona que va afectar es a ti y a tu relación.

Nunca vamos a tener el control sobre la persona que amamos, en una relación tendrás etapas de miedos, sufrimientos y frustraciones. Si quieres disfrutar sanamente de la persona que amas tienes que estar dispuesto a perderla, por mucho que te duela este pensamiento.

Se te hacen familiares estas palabras?

No se que haría sin ti.
Lo eres todo para mí.
Sin ti no soy nada...
Si reconoces estás palabras en tu relación,
no te conviertas en alguien dependiente del amor, tu puedes hacer todo con o sin pareja.

¿Cómo aprender a amar sanamente?

Aprende a quererte, no busques que tu pareja llene tus vacíos.

Nadie llenara tus vacíos, nadie superará los traumas por ti ese es tu trabajo.

Empieza por amarte y aceptarte, trabaja en las cualidades que tienes.

No esperes nada: A menudo damos nuestro amor esperando recibir todo lo que imaginamos en nuestra cabeza, cuando esa persona te falla te enojas y tus inseguridades de ser dejado salen a la luz, entonces tratas de manipular para que se cumpla lo que tu quieres.

El amor no esta en la manipulación para que te acepten ó te quieran.

El amor es no esperar nada a cambio.

El amor verdadero significa amar a alguien por quien es; y como es, sin tratar de cambiarlo.

El mejor regalo que le puedes dar a alguien que amas es permitirle crecer y explotar su máximo potencial, en ocasiones esto puede significar que tendrás que ayudarle para que realice sus sueños. Pero en otras significara salir del camino y dejarlo (a) volar.

La clave de toda relación es la comunicación, tu pareja cumple un rol muy importante en tu vida, pero no es tu propiedad, no busques asfixiar su vida con tus celos, siendo posesivo, ó queriendo controlar cada paso que da.

La persona que está contigo te eligió para amarte, no te eligió para que seas su detective, o para que cumplas el papel de padre o madre.

Lo que es para ti será para ti, no puedes forzar el amor, si tu pareja no es cariñosa, inicia tu el acercamiento.

En lugar de quejarte porque no es detallista, da tu el primer paso.

Comunica lo que te gusta y lo que no para evitar futuros problemas.

Una relación funciona cuando los dos ponen de su parte.

Si quieres recibir tienes que dar.

Cuando surjan problemas no invites al orgullo, es más, ni siquiera le des entrada ya que podría terminar contaminando tu corazón, y tirar por la borda todo lo construido en tu relación.

Por ello vive, no te enfermes con pensamientos que solo te harán daño a ti.

Disfruta de tus amigos, de las cosas que te gustan hacer, de tus momentos de soledad.

Si tu pareja te ama de manera sana, estará dispuesto (a) a ayudarte a que desarrolles una personalidad independiente, confiado (a) y seguro.

Autor: Eva Alvarez

Fuente: www.facebook.com
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