Con forma de frijol y situado en el lado posterior del abdomen, los riñones tienen la gran responsabilidad de la eliminación de residuos y toxinas del torrente sanguíneo. Estos órganos vitales funcionan con otros órganos para regular la presión arterial, aumentar la producción de glóbulos rojos, y sintetizar la vitamina D. Una dieta saludable, hacer ejercicio y mantenerse hidratado es esencial para apoyar a sus riñones. Para un poco de ayuda extra, considere las siguientes hierbas limpieza renal.
1. Piedra Chanca
Piedra Chanca “eliminadora de piedra,” es una de las favoritas en América del Sur para apoyar a los riñones y los ensayos clínicos han confirmado la eficacia de la planta.
Es común en la región y su uso generalizado se ha ganado una reputación positiva en la medicina ayurvédica como una hierba útil para el riñón, la vejiga y la salud del hígado.
2. La vara de oro
La vara de oro se utilizó ampliamente entre muchas tribus americanas nativas para promover la salud del tracto urinario. La investigación ha encontrado que la hierba tonifica el tracto urinario y es útil para desintoxicar los riñones.
3. Raíz Hortensia
Raíz Hortensia era popular entre los nativos americanos y los primeros colonos, quienes utilizan la planta para promover la salud de los riñones y la vejiga. Actúa como un disolvente y se cree que suavizar los bordes dentados de las piedras del riñón. Raíz Hortensia también parece ayudar al cuerpo a utilizar correctamente el calcio, una acción que puede ser útil para desalentar formación de cálculos renales en el primer lugar.
4. La cola de caballo
La cola de caballo es una hierba común con propiedades diuréticas; es útil para aumentar la producción de orina para limpiar los riñones y el tracto urinario. Es también un antioxidante y ofrece ese reino de beneficios a los riñones y el sistema renal.
Si se consume como té o en una cápsula, ¡la cola de caballo es una gran hierba para agregar a su dieta!
5. Raíz de apio
Tanto la raíz y las semillas de apio se han utilizado durante siglos como un diurético natural. ¿Qué característica positiva tienen los diuréticos? Ellos pueden ayudar a su cuerpo a eliminar toxinas, aumentando la producción de orina. Raíz de apio ha sido considerada como un tónico estimulante para los riñones, ya que contiene nutrientes como el potasio y el sodio.
6. Raíz Grava
También conocido como hierba Joe Pye, la raíz de grava tiene una larga historia de uso por los nativos americanos y los colonos americanos tempranos para la promoción de la salud renal y urinario. Su eficacia puede ser debida en parte a su contenido de euparin, un disolvente con una potente actividad contra organismos nocivos.
Esto puede explicar por qué muchos creen que es eficaz en desalentar las infecciones.
7. Uva Ursi
También llamado “gayuba,”, la uva-ursi ha sido utilizada por muchas culturas. Es un astringente que puede calmar y tonificar el tracto urinario y la investigación también ha encontrado pruebas para apoyar su uso tradicional para la limpieza de los riñones.
8. Raíz Malvavisco
Como una hierba calmante, raíz de malvavisco puede calmar los tejidos del tracto urinario. [8] Es también un diurético suave que estimula la micción.
9. Raíz Diente de León
A menudo confundido como una maleza molesta con ningún propósito útil, diente de león esta realmente cargado con beneficios, tanto de la hoja y la raíz [9].
La raíz del diente de león, en concreto, es un diurético y favorece la eliminación de residuos.
10. Perejil
Una hierba de los favoritos entre los cocineros, el perejil es una hierba aromática, sabrosa comúnmente utilizado en la medicina herbal. Como diurético, es útil para reducir la acumulación de toxinas en los riñones y la totalidad de las vías urinarias.
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¿Cuántas hierbas en este artículo te reconociste? ¿Has probado alguna?
Fuente: unavidanatura.com
