Hoy, el Te verde, el gran enemigo del colesterol malo

 
Related

No dormir bien tiene consecuencias fatales para nuestra salud

NOTICIAS-ETF
294 points

Hígado graso: Identifican una hormona que protege contra el desarrollo del hígado graso

NOTICIAS-ETF
232 points



Most recent

Todo se puede

El diario de Enrique
20 points

El olvidado valor de las cosas sencillas

El diario de Enrique
16 points

La respuesta está en el viento

El diario de Enrique
12 points

Impresoras láser: todo lo que debes saber sobre su funcionamiento

MaríaGeek
10 points

The Dangers of Prescription Drug Abuse: What You Need to Know

Health at home
16 points

Las razones por las que Twitch se convirtió en una sensación en Internet

Actualidad
16 points

Tener un objetivo mueve montañas

El diario de Enrique
12 points

¡ Kayata gun (¡ Alto el fuego ¡) ¡

Juan Cantalatabla
40 points

Reserva tus miserias solo para los amigos

El diario de Enrique
8 points

Un mundo sin estrellas, la Osa Mayor, Teguise, Altagracia y hagamos un trato

El diario de Enrique
12 points
SHARE
TWEET

Hoy, el Te verde, el gran enemigo del colesterol malo


28 noviembre 2022

Tomar té verde es beneficioso para la salud. Según un estudio publicado por la revista American Journal of Clinical Nutrition, consumir té verde diariamente conduce a un reducción del colesterol ‘malo’, confirmando lo que se había dicho hasta ahora: su consumo favorece un menor riesgo cardiovascular

La investigación incluye los resultados de 14 ensayos previos.

En cada uno, los expertos dividieron al azar a las personas en dos grupos: quienes habían bebido té o un extracto durante períodos entre tres semanas y tres meses y otro con un placebo.

Las catequinas limitan la absorción del colesterol en los intestinos.

En promedio, los bebedores de té verde finalizaron los estudios con 7,2 miligramos por decilitro (mg/dL) de colesterol menos que los grupos de control.

La reducción del colesterol LDL o colesterol ‘malo’ fue de 2,2 mg/dL, una caída algo menos del 2%. Por el contrario, apenas se produjo diferencia en el nivel de colesterol HDL o ‘bueno’ entre los grupos.

Este efecto reductor del colesterol se debería, según los autores, a unas sustancias químicas llamadas catequinas, presentes en el té verde, que limitan la absorción del colesterol en los intestinos.

Fuente: https://diarioecologia.com/sabias-que-el-te-verde-ayuda-a-reducir-el-colesterol-malo/



Fuente: etarrago.tumblr.com
SHARE
TWEET
To comment you must log in with your account or sign up!
Featured content