Son estados que todos sentimos alguna vez…no importa que actividad sea :charlar con alguien ,pintar, cantar,cocinar,ordenar,viajar,reunirse con amigos…”cualquier actividad”.Lo importante para alcanzar este estado es que este conectado con mi interior…y que lo elija …y que el placer y bienestar sea tanto que no piense ni desee otra cosa.
Son momentos donde todas las preocupaciones desaparecen…tomamos distancia…y nos inunda una sensación de alegría y tranquilidad
Donde perdemos la noción del tiempo...parece que el tiempo vuela
Donde me concentro naturalmente💗 …sin ningún esfuerzo…y nada me desconcentra.
Donde reina la sensación de estar haciendo lo que uno quiere….y no de obligación
Donde lo que pienso, lo que siento y lo que hago se fusionan…y me siento en sintonía con el universo.
Donde sólo fluye el presente...no miro el resultado de lo que digo…soy espontáneo…auténtico
No hay miedo al error…pero si mucha confianza.
…pero no es sólo placer el Flow…sino que a la vez es crecimiento…para que haya Flow…y no se quede en una mera diversión tiene que haber un desafío…algo nuevo que aprender o resolver…y sin también ayudo a otro…Bingo¡¡¡¡
Entonces…flow sería la mezcla prefecta entre desafío y disfrute...donde hay aumento de creatividad y rendimiento …que genera una extraordinaria batería de satisfacción y reserva de emociones positivas (con todos los beneficios físicos para la salud que esto representa:produciion de serotonina,hipertensivos,insulina,ansioliticos,antidepresivos..
Descubrir estas actividades que nos motivan y son la raíz de la felicidad…requiere de “compromiso “con uno mismo…de comprometerse con la búsqueda de “lo propio”…de perder el miedo y enfrentar el cambio…y vencer los prejuicios que a veces nos paralizan y nos impiden vivenciar la vida fuera de la zona de seguridad (confort).
Gente…busquen sus estados de Flow…son los que nos hacen sentir que la vida vale la pena…y nos ayudan a darle sentido. Y… vamos a gastar menos en remedios¡¡¡¡.. y como si eso fuera poco…#contagia”..si¡¡¡ contagia bienestar y felicidad…y nos vuelve seres trasmisores de motivación…siendo felices …hacemos felices a los que nos rodean
Y Vos…encontraste el tuyo???🦋
Gaby Arese✍️
Fuente: Lic Gabriela Arese..Psicologa clinica.Psicooncologa :Especialista en trastornos de ansiedad
