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Le tenemos mucho miedo a la vejez, le tenemos mucho miedo al deterioro del cuerpo.Y cuando tenemos miedo “Nos paralizamos”…y evitamos el pensar en ello ,no nos conectamos ..y no hacemos nada…La invitación es hacer algo.
Para tener calidad de vida y calidad de vejez… no hace falta tener el último celular o tener unos senos de siliconas…sino que es imprescindible... ser consciente de nuestras necesidades humanas
Nuestro cuerpo es el vehículo que nos permite Respirar, digerir,acariciar, estar,hablar,movernos, ver, recordar… pensar…sentir…para cumplir con todas estas funciones vitales tenemos un órgano especial…complejo…”el cerebro”.
El cerebro es nuestra computadora inconsciente…allí se almacena todas nuestras experiencias vividas(lindas o desagradables),todo lo que aprendimos en la vida…conocimientos…valores…sentimientos…y en esta memoria nos basamos para tomar decisiones…para tener “Identidad.” Todos los órganos del cuerpo son importantes...pero éste es tan importante que cuando hay una falla en él …casi casi dejamos de ser quien somos…perdemos calidad de vida …
Este órgano es tan maravilloso que tiene una capacidad extraordinaria…Crece y se desarrolla toda la vida…y lo que lo hace crecer es “EL CAMBIO”…aprender cosas nuevas…todo lo nuevo genera nuevas neuronas, nuevas conexiones neuronales…Somos los artesanos de nuestro propio cerebro.Todos los desafíos sin importar el resultado nos alargan la vida…cada vez que salimos de nuestra zona de confort…aunque nos incomodemos…estamos transformando nuestro sistema nervioso.Pero cuando vivimos en piloto automático…estamos deteniendo la evoluión… y si el miedo nos gana y nos apegamos a las cosas y rechazamos el cambio...nos deterioramos.
Entonces, cada vez que atravesamos crisis …cada vez que la vida nos impone un cambio (deseado o no)cada vez que tomamos decisiones profundas y nos arriesgamos a lo nuevo(estudiar,viajar,aprender a tocar un instrumento)…cada vez que soltamos (lo que sea)..aunque perdamos…aunque nos frustremos.., estamos “creciendo”…cambiando. Estamos incorporando nueva información a nuestro disco rígido…y sin querer estamos aportando cálida a nuestra vida
Gente la flecha de tiempo inexorablemente se clava en nuestras células…pero nosotros tenemos una arma para frenar y suavizar sus consecuencias “aprendamos toda la vida”. Seamos alumnos eternos y nos sentiremos eternamente jóvenes .
Gaby Arese.
Fuente: Lic Gabriela Arese..Psicologa clinica.Psicooncologa :Especialista en ansiedad
