Ser feliz o tener felicidad????
Todos tenemos una una definición de felicidad.Todos.(seamos consciente o no)…porque como decían nuestros maestros griegos :La felicidad es el fin último de todo ser humano…hacia lo que evoluciona…crece.Vos sabes cuál es la tuya???
Mis creencias son un filtro…lo que uno tiene en la cabeza es lo que va a buscar afuera…entonces depende lo que yo piense de la felicidad es lo que voy a buscar y encontrar… orientando la actitud hacia la vida (que no es poco).
Comúnmente se suele pensar que la Felicidad está compuesta por “momentos”…momentos placenteros, momentos de risa, momentos de magia…sensaciones agradables que consigo desde el exterior…sería sinónimo de “alegría”…y la alegría es una emoción…una reacción automática, inconsciente y universal(para todos igual) frente al entorno. Entonces la hacemos depender del exterior. La Felicidad sería un “logro “una conquista a poseer…un valor que tengo que tener : objeto, un título, dinero, hijos, pareja…Sería una “necesidad básica “casi adaptativa que tengo que satisfacer…y se supone que alcanzando esto …tendría felicidad(mmm)
Creo que definir la felicidad con “bienestar” es quedarse corto. Si bien tener los sentidos plenos y satisfechos implica algo bueno y feliz…es sólo una parte…la más básica…y hasta podría decir la más fácil.
Felicidad, quiere decir fecundidad… para ser felices necesitamos poner de nosotros…cultivar nuestra tierra interna….
pero es un trabajo complicado...porque no hay receta, ni se compra en ningún lado.Porque es INTERIOR…si gente…poco tiene que ver lo de afuera con la felicidad..aunque nos resulte contradictorio a lo que aprendimos o se nos grita diariamente en nuestra sociedad.
La felicidad es un sentimiento sostenido en el tiempo ,de satisfacción de armonía , que surge como resultado de como percibimos la vida… de quienes somos… y no por la ´posesión de objetos.
La felicidad es una “consecuencia” …un efecto colateral…por eso no hay que buscarla…porque más la persigo…más vacío me siento …más se me escapa…entonces parece que siempre está por venir..
Ser feliz es lo que surge de descubrirme…de averiguar qué hago muy bien(Cocinar, escribir,pintar,diseñar,cuidar,ser mama)…y arriesgarme a probar en la vida vivir en base a estas cualidades…buscar concretamente desarrollarlas, defenderlas y darle mi estilo propio…eso..Felicidad es “darle estilo propio la vida”…aunque más de una vez llore, y esté triste porque el resultado no es totalmente el deseado…pero con la convicción que voy por el camino elegido y que me acerca a lo que quiero ser.
Una persona es feliz cuando está satisfecha con su propia vida “tal cual es “…llena de lo que ella misma eligió y renunció y venció …y no de lo que se “supone “ que tiene que estar llena (dinero, éxito)…cuando logra descubrir sus talentos y desde ahí ver el mundo…Cuando toma decisiones…Cuando sus bienes y valores más preciados están dentro y los brinda…los comparte…Y con esto crea huella en el mundo…Cuando va dependiendo cada ves menos de lo que le dicen y mucho más de su intuición y su confianza…Cuando vive todos los días haciendo una acto de creación…y sobre todo cuando siente y sabe que su felicidad depende de él”.
Gente para mi…ser feliz…es enamorarte de tu vida.
Gaby Arese.
Fuente: Lic Gabriela Arese..Psicologa clinica.Psicooncologa :Especialista en ansiedad
