No sólo es vital para tu cuerpo, también para tu piel
Todas sabemos que el agua es vital y beneficiosa para el cuerpo. Pero es nuestra piel la que se ve sumamente beneficiada con el consumo constante de agua ya que no solo nos hará lucir mejor, sino que podremos mantenerla lozana durante mas tiempo, a pesar de la edad.
Cada organismo es distinto y por esto la cantidad de agua para cada una de nosotras puede variar. Sin embargo, tener siempre cerca un vaso de agua nos permitirá ir creando el hábito de hidratarnos sin esperar sentir sed, ya que esto es una de las principales alertas de deshidratación en el cuerpo.
Algunos beneficios del agua para nuestra piel son:
Ayuda a reponer e hidratar los tejidos.
Proporciona elasticidad.
Reafirma la piel.
Ayuda a eliminar grasa acumulada.
Todos estos beneficios los aportamos a nuestra piel desde el interior cuando consumimos agua potable. Recuerda que es importante mantenernos hidratadas todo el día, sobre todo si hacemos actividad física. Regálale vitalidad a tu piel tomando agua.
Fuente: www.belelu.com
