¿Alguna vez te has puesto a analizar tu postura para dormir? Muchas veces sólo nos acostamos y levantamos automáticamente sin observar nuestros hábitos de sueño, los cuales son muy importantes pues hablan de nuestra personalidad y padecimientos.
Si amaneces más cansada que al acostarte o simplemente quieres descubrir un poco más de ti misma, sigue leyendo algo de información sobre las posturas para dormir más comunes en la cama y lo que dicen de nosotras.
Hablando un poco de la personalidad:
Si pensabas que elegías cierta posición para dormir por casualidad te sorprenderá saber que esto va más allá que optar por el lado de la cama más suave o donde la cobija te cubra mejor: tus propias costumbres y naturaleza determinan la forma en cómo duermes.
Posiciones para dormir más comunes:
Caída libre
Dormir boca abajo con las manos alrededor de la almohada. Esta postura se dice que es la peor para dormir, ya que el cuerpo no descansa y despertarás sintiéndote aún más agotada.
¿Qué dice de ti? Eres una persona pacífica pero te frustras fácilmente ante situaciones conflictivas y aunque eres muy sociable, te enfadas con facilidad. Esta es mi postura favorita y creo que me describe completamente.
Estrella de mar:
Dormir boca arriba con ambas manos alrededor de la almohada y la cara hacia un lado.
¿Qué dice de ti? Eres una persona amigable, abierta siempre a ayudar y escuchar a los demás, pero evitas ser el centro de atención.
Posición fetal:
La mejor de todas las posiciones para dormir es esta: recostada de lado con piernas y manos flexionadas hacia el vientre, ya que es una postura natural que nos llena de confort.
¿Qué dice de ti? Eres una persona sensible y con muy buenos sentimientos, algo tímida pero una vez en confianza te sientes segura y abierta.
El soldado:
Dormir boca arriba con las manos estiradas o cerca del cuerpo, esta postura es muy buena para relajar la espalda y pensar, aunque hay quienes duermen así.
¿Qué dice de ti? Eres una persona muy exigente y estricta para ti misma y los demás, aunque también eres reservada y muy tranquila.
Como puedes ver, la posición a la hora más vulnerable de nuestro día que es al dormir habla mucho de nosotras. Analiza la tuya y determina si realmente te describe y cómo te sientes al despertar.
¿Amaneces en la misma posición siempre?
Fuente: imujer.com
